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Betreff Willkommen im Club :)
Vorschau Schön, dass du dabei bist.
CTA Entdecke LIKA CRISPY BARS
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Schön, dass du da bist
Wir sind LIKA, ein junges Startup aus Mainz mit zwei großen Leidenschaften: Ausdauersport und gutem Essen.
Wir hatten genug von Riegeln, die zwar ihren Zweck erfüllen, aber schwer zu kauen sind und geschmacklich nicht überzeugen. Also haben wir unsere eigenen entwickelt, die ganz anders sind als alles, was du kennst.
Wir sind LIKA, ein junges Startup aus Mainz mit zwei großen Leidenschaften: Ausdauersport und gutem Essen.
Wir hatten genug von Riegeln, die zwar ihren Zweck erfüllen, aber schwer zu kauen sind und geschmacklich nicht überzeugen. Also haben wir unsere eigenen entwickelt, die ganz anders sind als alles, was du kennst.
Hero-Bild ist Janik am Feldi Kiosk. Vor dem Einfügen in Klaviyo dort hochladen und die src im HTML durch die Klaviyo-URL ersetzen.
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Hi, ich bin Janik
der Gründer von LIKA. Als Triathlet gehört Fueling zu meinem Alltag. Aus Frust über Riegel, die trocken sind und langweilig schmecken, habe ich angefangen, eigene zu entwickeln, die einfach mal richtig lecker sein sollten. Eigentlich nur für mich selbst.
Die Idee zu LIKA entstand nach einer gemeinsamen Trainingsausfahrt mit einem Freund, der die selbstgemachten CRISPY BARS begeistert als „die besten Riegel, die er je hatte“ bezeichnete.
Heute, eine ganze Weile später, ist diese Idee zur Realität geworden. Und auch wenn es sich noch eher anfühlt wie ein Traum, können wir stolz behaupten, den wahrscheinlich leckersten Energieriegel der Welt entwickelt zu haben. :)
der Gründer von LIKA. Als Triathlet gehört Fueling zu meinem Alltag. Aus Frust über Riegel, die trocken sind und langweilig schmecken, habe ich angefangen, eigene zu entwickeln, die einfach mal richtig lecker sein sollten. Eigentlich nur für mich selbst.
Die Idee zu LIKA entstand nach einer gemeinsamen Trainingsausfahrt mit einem Freund, der die selbstgemachten CRISPY BARS begeistert als „die besten Riegel, die er je hatte“ bezeichnete.
Heute, eine ganze Weile später, ist diese Idee zur Realität geworden. Und auch wenn es sich noch eher anfühlt wie ein Traum, können wir stolz behaupten, den wahrscheinlich leckersten Energieriegel der Welt entwickelt zu haben. :)
Sie sind trocken, schwer zu kauen und schmecken langweilig. Hafer oder Trockenfrüchte sind super für Alltagsriegel geeignet, aber keine gute Wahl für Sportriegel.
Wir setzen auf Reis, aber warum?
Eine einzigartige Reisbasis macht unsere CRISPY BARS angenehm crunchy und gleichzeitig so leicht, dass sie fast auf der Zunge zergehen.
Weil Reis wenig Ballaststoffe und Protein enthält, sind unsere Riegel leicht bekömmlich und liegen auch bei intensiven Einheiten nicht schwer im Magen.
Da Reis geschmacklich sehr neutral ist, kommen die Aromen unserer Sorten so richtig gut zur Geltung. Und das macht unsere Riegel so super lecker.
Sie sind trocken, schwer zu kauen und schmecken langweilig. Hafer oder Trockenfrüchte sind super für Alltagsriegel geeignet, aber keine gute Wahl für Sportriegel.
Wir setzen auf Reis, aber warum?
Eine einzigartige Reisbasis macht unsere CRISPY BARS angenehm crunchy und gleichzeitig so leicht, dass sie fast auf der Zunge zergehen.
Weil Reis wenig Ballaststoffe und Protein enthält, sind unsere Riegel leicht bekömmlich und liegen auch bei intensiven Einheiten nicht schwer im Magen.
Da Reis geschmacklich sehr neutral ist, kommen die Aromen unserer Sorten so richtig gut zur Geltung. Und das macht unsere Riegel so super lecker.
Die ersten Versionen unserer CRISPY BARS entstanden in der eigenen Küche. Die finalen Rezepte haben wir gemeinsam mit 30 Athletinnen & Athleten verfeinert und dabei unter anderem dieses Feedback erhalten :)
„Ganz anders als alles, was ich bisher in der Trikottasche hatte und ich finds mega!“
„Mit Abstand die geilsten Riegel, die ich bislang gegessen habe“
„Bin überrascht. Kenne keinen anderen Riegel, der in diese Richtung geht! Total geil!“
„Erfrischend anders als sonstige Riegel“
„Sehr positiv überrascht. Bin absolut begeistert von den Riegeln“
Die ersten Versionen unserer CRISPY BARS entstanden in der eigenen Küche. Die finalen Rezepte haben wir gemeinsam mit 30 Athletinnen & Athleten verfeinert und dabei unter anderem dieses Feedback erhalten :)
„Ganz anders als alles, was ich bisher in der Trikottasche hatte und ich finds mega!“
„Mit Abstand die geilsten Riegel, die ich bislang gegessen habe“
„Bin überrascht. Kenne keinen anderen Riegel, der in diese Richtung geht! Total geil!“
„Erfrischend anders als sonstige Riegel“
„Sehr positiv überrascht. Bin absolut begeistert von den Riegeln“
Deine Bestellung ist bei uns angekommen. Die Bestellbestätigung mit allen Details hast du separat bekommen.
Wir wollten uns aber kurz persönlich melden. Als junges Startup aus Mainz bedeutet uns jede einzelne Bestellung wirklich etwas. Danke, für dein Vertrauen 💙
Wie es weitergeht
Sobald dein Paket unterwegs ist, bekommst du eine separate Versandbestätigung.
Deine Bestellung ist bei uns angekommen. Die Bestellbestätigung mit allen Details hast du separat bekommen.
Wir wollten uns aber kurz persönlich melden. Als junges Startup aus Mainz bedeutet uns jede einzelne Bestellung wirklich etwas. Danke, für dein Vertrauen 💙
Wie es weitergeht
Sobald dein Paket unterwegs ist, bekommst du eine separate Versandbestätigung.
Link zeigt übergangsweise auf die Shopify-Preview-Domain. Zum Go-Live stellen wir auf likanutrition.com/blogs/lika-education um, der Pfad bleibt gleich.
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Fueling ist eigentlich ganz einfach
Die richtige Menge
Wie viele Kohlenhydrate du benötigst, hängt von Trainingsdauer und -intensität ab. Wissenschaftlich erprobte und weit verbreitete Richtwerte sind:
bis 90 Minuten 0-30g Carbs pro Stunde
bei 1,5-2,5 Stunden 30-60g
über 2,5 Stunden 60-90g
Diese Werte gelten insbesondere für lockere Einheiten. Bei höheren Intensitäten, wie im Wettkampf oder bei Intervalltrainings, kann es sinnvoll sein, mehr Kohlenhydrate zu sich zu nehmen.
Der richtige Zeitpunkt
Grundsätzlich gilt: lieber früher als später. Dein Körper braucht 20-40 Minuten, bis er die aufgenommenen Kohlenhydrate verarbeitet hat und in Energie umwandeln kann.
Gerade wenn du lange nichts gegessen hast, ist ein kohlenhydratreicher Snack vor dem Sport eine gute Idee.
Immer genügend trinken
Bereits ein paar Schlücke helfen deinem Körper die Kohlenhydrate aufzunehmen. Zu geringe Flüssigkeitszufuhr kann Verdauungsprobleme fördern.
Mehr zu Fueling und anderen interessanten Themen findest du bei LIKA Education.
Wie viele Kohlenhydrate du benötigst, hängt von Trainingsdauer und -intensität ab. Wissenschaftlich erprobte und weit verbreitete Richtwerte sind:
bis 90 Minuten 0-30g Carbs pro Stunde
bei 1,5-2,5 Stunden 30-60g
über 2,5 Stunden 60-90g
Diese Werte gelten insbesondere für lockere Einheiten. Bei höheren Intensitäten, wie im Wettkampf oder bei Intervalltrainings, kann es sinnvoll sein, mehr Kohlenhydrate zu sich zu nehmen.
Der richtige Zeitpunkt
Grundsätzlich gilt: lieber früher als später. Dein Körper braucht 20-40 Minuten, bis er die aufgenommenen Kohlenhydrate verarbeitet hat und in Energie umwandeln kann.
Gerade wenn du lange nichts gegessen hast, ist ein kohlenhydratreicher Snack vor dem Sport eine gute Idee.
Immer genügend trinken
Bereits ein paar Schlücke helfen deinem Körper die Kohlenhydrate aufzunehmen. Zu geringe Flüssigkeitszufuhr kann Verdauungsprobleme fördern.
Mehr zu Fueling und anderen interessanten Themen findest du bei LIKA Education.
Eigener Flow, das Judge.me-Event ist nur als Haupttrigger nutzbar, nicht als Schritt in einem anderen Flow. Judge.me feuert direkt beim Versand, die 14 Tage stehen deshalb als Zeitverzögerung in Klaviyo. Profilfilter setzen: SubmittedReview keinmal, sonst geht die Anfrage auch an Leute, die schon bewertet haben.
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Wie schmecken dir deine CRISPY BARS?
Du hast jetzt schon etwas Zeit gehabt, deine CRISPY BARS zu testen. Uns interessiert brennend, wie sie dir gefallen!
Als junges Startup hilft uns jede Bewertung besser zu werden. Wir lesen uns dein Feedback persönlich durch :)
Wir sind LIKA, ein junges Startup aus Mainz mit zwei großen Leidenschaften: Ausdauersport und gutem Essen.
Wir hatten genug von Riegeln, die zwar ihren Zweck erfüllen, aber schwer zu kauen sind und geschmacklich nicht überzeugen. Also haben wir unsere eigenen entwickelt, die ganz anders sind als alles, was du kennst.
Was dich erwartet
Wir launchen Ende September. Kurz davor kannst du dir ein kostenloses Probierpaket sichern, mit je einem Riegel unserer drei Sorten. Die Pakete sind limitiert, also lohnt es sich schnell zu sein. Wir melden uns rechtzeitig noch mal :)
Wir sind LIKA, ein junges Startup aus Mainz mit zwei großen Leidenschaften: Ausdauersport und gutem Essen.
Wir hatten genug von Riegeln, die zwar ihren Zweck erfüllen, aber schwer zu kauen sind und geschmacklich nicht überzeugen. Also haben wir unsere eigenen entwickelt, die ganz anders sind als alles, was du kennst.
Was dich erwartet
Wir launchen Ende September. Kurz davor kannst du dir ein kostenloses Probierpaket sichern, mit je einem Riegel unserer drei Sorten. Die Pakete sind limitiert, also lohnt es sich schnell zu sein. Wir melden uns rechtzeitig noch mal :)
Hero-Bild ist Janik am Feldi Kiosk, gleiches Bild wie in A2. Vor dem Einfügen in Klaviyo dort hochladen und die src ersetzen.
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Hi, ich bin Janik
der Gründer von LIKA. Als Triathlet gehört Fueling zu meinem Alltag. Aus Frust über Riegel, die trocken sind und langweilig schmecken, habe ich angefangen, eigene zu entwickeln, die einfach mal richtig lecker sein sollten. Eigentlich nur für mich selbst.
Die Idee zu LIKA entstand nach einer gemeinsamen Trainingsausfahrt mit einem Freund, der die selbstgemachten CRISPY BARS begeistert als „die besten Riegel, die er je hatte“ bezeichnete.
Heute, eine ganze Weile später, ist diese Idee zur Realität geworden. Und auch wenn es sich noch eher anfühlt wie ein Traum, können wir stolz behaupten, den wahrscheinlich leckersten Energieriegel der Welt entwickelt zu haben. :)
der Gründer von LIKA. Als Triathlet gehört Fueling zu meinem Alltag. Aus Frust über Riegel, die trocken sind und langweilig schmecken, habe ich angefangen, eigene zu entwickeln, die einfach mal richtig lecker sein sollten. Eigentlich nur für mich selbst.
Die Idee zu LIKA entstand nach einer gemeinsamen Trainingsausfahrt mit einem Freund, der die selbstgemachten CRISPY BARS begeistert als „die besten Riegel, die er je hatte“ bezeichnete.
Heute, eine ganze Weile später, ist diese Idee zur Realität geworden. Und auch wenn es sich noch eher anfühlt wie ein Traum, können wir stolz behaupten, den wahrscheinlich leckersten Energieriegel der Welt entwickelt zu haben. :)
